Прес

Kedves aktív illetve nem aktív managerek a V.12-es ligában! Esetleg, ha lenne kérdésetek nyugodtan keressetek fel, szívesen segítek kiigazodni a játékon. Remélem itt maradtok és hasznos tagjai lesztek a magyar közösségnek!

Kezdésnek itt van az NB1-ben használt edzés terv + - pár százalékkal! Használjátok egészséggel!

Kapusnál: Kap-áta-tch-gyors-fej :100-35-70-70-35

K.Védőnél : Véd-áta-tch-gyors-fej: 100-50-50-60-50

Szélső védőnél: Véd-áta-tch-gyors-fej:100-50-50-70-35

Középpályásnál: Köz-áta-tch-gyors-fej:100-70-70-40-40, lövés 50

Szélső kp-nál:Köz-áta-tch-gyors-fej: 100-50-50-70-35. lövés 50

Középső csatár: Tám-áta-tch-gyors-fej : 100-35-60-70-35 lövés:80

Szélső csatár: Tám-áta-tch-gyors-fej : 100-50-60-70-40 lövés:80

---

---